吕小语和杨昭月抢歌曲时,先给所有歌曲分了一下强弱,有些歌曲的舞蹈简单,肯定更容易练习,有些歌曲比较难虽然难练习,但你要是练好了肯定比较加分啊!
本来吕小语是照顾杨昭月,想选一个简单的出来。但杨昭月知道吕小语喜欢一首歌,虽然那首歌比较难但杨昭月发誓一定会拼命练习的,结果人家杨昭月虽然跳舞不行,唱歌不行。
但人家表示自己是村里来的有一股子力气,没想到杨昭月真跑了一个第一出来,她将那首比较难的歌曲选到了。
至此,为了能完成那首歌舞蹈,现在吕小语只能选择给杨昭月拉筋!
反正乐逸的拉筋方法只要坚持三天,虽然不会让你的筋拉的非常柔软,但杨昭月能优秀的完成那歌的舞蹈还是OK拉!
现在吕小语让杨昭月后仰拉筋10秒过后,之后又让杨昭月平躺,开始抓住杨昭月大腿让她努力呈一字马的样子。
吕小语此刻一边给杨昭月拉筋,一边脸有些红红的,大家都以为吕小语是累的,实际上吕小语现在只是羞涩的回忆刚才乐逸给吕小语拉筋啦!
刚才乐逸给她拉筋就是这样的,嗯脚也碰过了、大腿也碰过了……好羞涩啊!同时吕小语刚才被乐逸拉筋时,也忍不住叫了。
自己的丑样子一定全被老师看到了吧,感觉好丢人!
吕小语的身体柔韧性比杨昭月简直好的不是一点半点。
向杨昭月那个后仰的动作,连1形90度都完不成,吕小语却轻松可以做到90度,脸不红心不跳,甚至完全可以做到在往后拉10多度!
如果她能按乐逸的拉筋方式练一个月,身体应该能柔韧到令人发指,头挨到后面的腿没问题,想想吕小语是从小练杂技啊,她底子还是很好的。
可惜乐逸已经对吕小语提前说明了,那种练习方式也是很苦的,想清楚在决定。
就比如现在杨昭月练习一字马,根本完全做不到180度一字马程度,最多也就120度角撑死了!
至于刚才乐逸给吕小语拉筋,轻松做到一字马,甚至她还能做到更开!
话说刚才的画面幸好没被人看到,要是被看到的话,想想两人在*上那个姿*……简直污污污污~~~
给杨昭月拉筋一小时,之后学乐逸那样拍打、按摩她身体让她身体放松,话说痛苦之后杨昭月从毯子上坐了起来,她感受了一下身体发现身体好舒服啊。
“现在身体一点都不痛了,感觉身体好轻快,竟然还想再来一遍!”杨昭月的感叹让大家都笑了。
反正吴萱怡、孟媚歧、小柒、小逗子她们有些还是对拉筋这些基本知识了解的,在经过刚才吕小语的演示和讲解,她们也开始慢慢的自己帮忙给同伴拉筋起来。
吕小语刚给杨昭月拉过筋肯定很累了,她们自然不想麻烦吕小语,不过吕小语在一边指导还是可以的。
如今一边指导,吕小语一边心里决定,既然乐逸那里还有更严苛的拉筋方式她一定要去参加。
哪怕很多姿势让乐逸吃尽豆腐也无所谓啊,吕小语是心里想到,乐逸是她最仰慕的老师,有些事乐逸老师是没关系的。
又过去一天,练了一天舞蹈的大家回到寝室,趁着身体还属于热身状态拉筋最合适大家又互相拉了一下筋。
不知不觉张节、小爱等人发现大家的身体是不是变的稍稍柔软了,是错觉吗?罗智详三位老师现在很怀疑自己的判断啊!
晚上在大家睡着时,吕小语是又如往常般偷溜出去,乐逸的作息吕小语都是知道的,今晚乐逸想晚点睡,现在离他睡觉还有一个小时呢,时间刚好。
她可不想耽误老师休息时间,当然她和乐逸现在的状态也不敢随便说吧!