到达盛会场地，这里人山人海，到处都是身材矫健的印度健身者。各种奇特的健身表演和比赛正在进行着。拉吉带着胡世豪团队来到一个用泥土和石头堆砌而成的高台前。

“接下来，我们要挑战‘印度高台俯卧撑’。”拉吉双手撑在高台边缘，身体向下俯去，然后用力撑起，肱三头肌在阳光下凸显出完美的线条。“这个动作需要强大的肱三头肌力量和身体的协调性，在高台上，你要克服对高度的恐惧，专注于肌肉的发力。”

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

胡世豪爬上高台，往下一看，心里不禁有些发慌。“这高度有点吓人啊，不过我可不能退缩。”他双手撑住高台，开始做俯卧撑。刚开始，他的动作有些僵硬，但随着不断地调整，他的肱三头肌像发动机一样有力地工作着。“我要征服这个高台，让我的肱三头肌成为这里的传奇。”

在盛会中，他们还看到了印度传统的摔跤表演。那些摔跤手们身手敏捷，利用巧妙的技巧和强大的力量将对手摔倒在地。

“这摔跤可真是一门艺术，要是能学几招，对我们的健身肯定也有很大帮助。”胡世豪对拉吉说。

拉吉点头道：“没错，不过摔跤需要长时间的训练和技巧的积累，我们可以先从一些基础的动作学起。”

于是，拉吉开始教他们一些摔跤的基本姿势和动作，如站立姿势、抱摔动作等。在学习过程中，大家互相切磋，笑声和汗水交织在一起。

“胡老大，你这抱摔怎么像个熊抱啊，是不是想把我当抱枕啊。”汤姆调侃着胡世豪。

“我这是在展示我的力量，你懂什么。”胡世豪不服气地回应道。

随着在印度的健身之旅接近尾声，胡世豪团队收获满满。他们不仅学会了许多独特的健身动作，还深入了解了印度的健身文化和精神内涵。

在离开印度的前一天，他们再次来到那条河畔草地。此时的夕阳西下，天空被染成了橙红色，河面上波光粼粼。胡世豪望着这片美丽的景色，心中感慨万千。

“这次印度之行，让我明白健身是一场没有国界的旅程。每一个地方都有它独特的魅力和智慧，我们要不断地探索和学习。”胡世豪对队友们说。

队友们纷纷点头表示赞同。他们知道，这只是他们健身之旅中的一个站点，未来还有更多的挑战和惊喜在等待着他们。

回到国内后，胡世豪团队又开始忙碌起来。他们将印度之行的经历整理成丰富的资料，包括详细的健身动作教程、健身文化介绍以及他们在旅途中的趣事和感悟。这些资料通过各种渠道分享给广大健身爱好者，再次引起了健身界的轰动。

而胡世豪并没有满足于此，他已经在计划着下一次的远行。他的目光投向了巴西，那个充满热情与活力，有着独特桑巴健身文化的国度。他知道，在那里，又将开启一段全新的、充满激情与挑战的健身传奇。

喜欢重生之我是肱三头肌之王请大家收藏：（www。aiquwx。com）重生之我是肱三头肌之王