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姜素拉在台下充当观众,第二次看他们的现场演唱,虽不比之前的演唱会那么长时间,但是也是高强度的运动量啊!满场飞,几乎每首歌都少不了的舞蹈,大汗淋漓着,还要保持着笑容,给观众最佳的表演。
看着满场如星光一样闪烁的皇冠灯,姜素拉眼眶发热,这些少年,真厉害!
HappyNewYear,怒那!
HappyNewYear,GD!
☆、旅行
回到酒店,洗完澡,GD穿着浴袍直接大字型趴在床上,好累!新加坡的新年也太热了吧,果然服装不应该选那么厚的外套啊!狂灌了几瓶水,还是觉得自己要脱水的样子,累到手指都不想动啊!
姜素拉看着GD少年趴在床上一动不动的样子,直接一巴掌拍在他的屁股上,哎哟,手感还不错嘛~“躺好点,我给你按摩,放松放松肌肉。”GD歪着脑袋面向姜素拉,嬉皮笑脸着,“怒那最好了!”
啧,惯会说好听话,姜素拉傲娇地撇过头不看他,直接点上帮助睡眠的熏香,跨在他身上半跪着,开始对他进行推拿,嗯,传说中的马杀鸡。
先是按摩肩膀,让双肩的肌肉放松下来。而后再用手肘按压腰背,整个腰背肌肉按压一遍之后,再单手加压,左手在下,右手轻轻用力压在左手指背上,有节奏地一起一落按下,使整个腰背肌肉放松。
按摩完上半身,接着就是腿部,一晚上又蹦又跳的,亏得平时训练量足早就习惯了,换成其他人估计就该哭了。
横拳叩击,两手握拳,手背朝上,拇指与拇指相对,握拳时松快些,指与掌间略留空隙。两拳交替横叩。先慢而后快,慢时一秒钟两下,快时逐渐加到六下或八下,敲打时要软中有硬,刚柔相济,而后逐渐转强。
两手掌落下时,既要有力,又要有弹性,这样才会感觉舒服,与此同时也要兼之按摩手法。如此反复地按摩腿部,松肌肉通经络,大概也能减少静脉曲张发生的概率吧。
如此一套下来,明天应该就不会有肌肉酸痛的状况发生了吧。随着姜素拉的推拿,GD觉得整个身体都松快了许多。许是累极了,GD闻着淡淡的熏香,渐渐进入了睡眠。
听着GD少年轻微的鼾声,想是已经睡熟了,姜素拉这才将他身体掰正,不然趴着睡一晚上明天脖子就该不舒服了。